Liitävät Lenkkarit / Helsinki City Run Vauhtikestävyystreeni Pirkkolan urheilupuisto TI 23.9 klo 17:30 (Kokoontuminen noin 17:20 uimahallin edessä)

Liitävät Lenkkarit / Helsinki City Run yhteistreeni 23.9 klo 17:30 Pirkkolan urheilupuisto. Kesto noin 60 min (3-6x1000m / 3 min kävelypalautus) Treeni on skaalattavissa myös avaavaksi harjoitukseksi seuraavan viikonlopun Pääkaupunkijuoksuun.
1.Vahvista osallistuminen kirjoittamalla nimesi alla olevaan laatikkoon.