Ruokavaliota ja liikuntaa koskeva kyselytutkimusmalli

1.Millainen fyysinen terveydentilasi on?
Erittäin huono
Erittäin hyvä
2.Käytätkö ravintolisiä?
3.Kuinka tärkeää liikunta on sinulle?
Ei lainkaan tärkeää
Erittäin tärkeää
4.Millaista liikuntaa harrastat useimmiten?
5.Kuinka kuvailisit saamasi liikunnan määrää?
Aivan liian vähän
Sopiva
Aivan liian paljon
6.Kuinka moni ateriasi tai välipalasi sisältää hiilihydraatteja tyypillisenä päivänä?
7.Kuinka moni ateriasi tai välipalasi sisältää proteiinia tyypillisenä päivänä?
8.Kuinka moni ateriasi tai välipalasi sisältää vihanneksia tyypillisenä päivänä?
9.Kuinka moni ateriasi tai välipalasi sisältää hedelmiä tyypillisenä päivänä?
10.Kuinka monta valmisateriaa syöt tyypillisenä päivänä?